Hogyan kell megbirkózni

Labdarúgás: Hogyan kell megbirkózni



A futball küzdelme

Minden védekező játékos fő feladata a küzdelem. A bántalmazás a gömbhordozó földre vitele.

A tévében profi sportolókat láthatsz, amelyek a pályán repülnek és ütnek. Egy dolog, amit gyakran hallani a bemondótól az az, hogy sok játékos elvesztette az alapvető küzdelem művészetét. Ha jó futballista akarsz lenni, meg kell tanulnod, hogyan kell helyesen megbirkózni. Ezt gyakran „formakezelésnek” nevezik. Gyakorlatra van szükség annak érdekében, hogy helyesen csinálják és helyesen teljesítsék egy játékban.

Biztonság

CSAK az edzők és a szülők engedélyével és felügyeletével foglalkozzon.

SOHA ne foglalkozzon vagy játsszon focit megfelelő felszerelés nélkül, beleértve a párnákat és sisakokat. Ön vagy az a játékos, akivel küzd, megsérülhet. SOHA ne üssön másik játékost a sisakra vagy a fejére, vagy közvetlenül a sisakjával. Ez megint csak a másik játékos, de Ön számára is sérülést okozhat.

A Tackle
  • Járj mindig emelt fővel. Csábító, hogy lehajtja a fejét, de fontos, hogy tartsa a fejét felfelé és a célt.
  • Üsse a játékost a combpárnán a sisakjával a testen. Ez az ideális hely a védő leküzdésére, közvetlenül a combpárnán.
  • Tartsa egyenesen a hátát. Ne hajlítsa meg és ne ívelje meg a hátát.
  • Tekerje MINDKÉT karját a játékos köré, lehetőleg a lábuk köré. Ez lehet a küzdelem legfontosabb része. Ha nem „tekeri be”, akkor a gömbhordozó csak pattoghat rólad és tovább halad.
  • Húzza a lejátszót élesen maga felé karjaival. Ne hagyd, hogy megszabaduljanak tőled, ha megvan.
  • Emelje fel és vezesse. Miközben húzza a játékost maga felé, kissé emelje meg, majd a lábával haladjon feléjük. Használja tőkeáttételét és erejét, hogy lebuktassa őket.


Gyakorlat

Ha jobban akarsz küzdeni, akkor gyakorolnod kell. Dolgozzon egy küzdő próbabábun, minden esély esetén, hogy gyakorolhassa formáját és a fenti lépéseket. Kérje meg edzőjét, hogy figyeljen rád, és segítsen rámutatni arra, hogy min dolgozhat.

Dolgozzon erőn, gyorsaságán és állóképességén is. Mindezek a dolgok segítenek a játék során, és különösen a játék végén. Ha nincs formában, akkor még a tökéletes formafelszerelés sem működik. Erősnek és fittnek kell lennie ahhoz, hogy jó csatár legyen.

További futball linkek:

Szabályok
Labdarúgás szabályai
Labdarúgás pontozása
Időzítés és az óra
A futball le
Területén
Felszerelés
Játékvezetői jelek
Labdarúgó-tisztviselők
Előre bekattanó jogsértések
Megsértések játék közben
A játékosok biztonságának szabályai
Pozíciók
Játékos pozíciók
Hátvéd
Visszafutni
Vevők
Támadó vonal
Védelmi vonal
Linebackerek
A másodlagos
Kickers
Stratégia
Labdarúgás stratégia
Sértés alapjai
Sértő alakulatok
Elhaladó útvonalak
Védelmi alapismeretek
Védekező alakulatok
Különleges csapatok

Hogyan kell...
Focizni
Futballt dobni
Letiltás
Tackling
Hogyan kell futballozni
Hogyan lehet rúgni egy mező célt

Életrajzok
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Egyéb
Labdarúgás szószedet
Nemzeti Labdarúgó Liga NFL
Az NFL csapatok listája
Főiskolai futball