Izomrendszer

Izomrendszer


Az izmok az, ahogyan mozogunk és élünk. A test minden mozgását az izmok irányítják. Egyes izmok gondolkodás nélkül működnek, például a szívverésünk, míg más izmokat a gondolataink irányítanak, és lehetővé teszik számunkra, hogy dolgozzunk és mozogjunk. Az összes izom együtt alkotja a test izomrendszerét.

Az emberi testben több mint 650 izom található. A bőrünk alatt vannak, és eltakarják a csontjainkat. Az izmok gyakran együttműködnek a mozgásban. Nem igazán kell gondolkodnunk az egyes izmok mozgatásán. Például csak a futásra gondolunk, és a testünk elvégzi a többit.

Az izmok működése

Az izmok összehúzódással és ellazulással működnek. Az izmok hosszú, vékony sejtekkel rendelkeznek, amelyek kötegekbe csoportosulnak. Amikor egy izomrost jelet kap idegéből, a fehérjék és a vegyi anyagok energiát szabadítanak fel az izom összehúzására vagy ellazítására. Amikor az izom összehúzódik, ez közelebb húzza a csontokat, amelyekhez kapcsolódik.

Sok izmunk párban jön. Példa erre a karunkban lévő bicepsz és tricepsz. Amikor a bicepsz összehúzódik, a tricepsz ellazul, ez lehetővé teszi a karunk hajlítását. Amikor vissza akarjuk igazítani a karunkat, a bicepsz ellazul és a tricepsz összehúzódik. Az izompárok lehetővé teszik, hogy előre-hátra mozogjunk.

Az izmok típusai
  • Csontvázizmok - Ezek az izmok, amelyekkel mozoghatunk. Eltakarják a csontvázunkat és megmozgatják a csontjainkat. Néha csíkos izmoknak hívják őket, mert hosszú, sötét és világos rostsávokban vannak, és csíkosnak tűnnek. Ezek az izmok önkéntesek, mert közvetlenül az agyunk jeleivel irányítjuk őket.

  • Sima izmok - A simaizmok olyan speciális izmok, amelyek nem kapcsolódnak a csontokhoz, hanem a testünkben lévő szerveket irányítják. Ezek az izmok anélkül működnek, hogy gondolnunk kellene rájuk.

  • Szívizom - Ez egy olyan speciális izom, amely a szívünket és a vérünket a testünkbe pumpálja.
emberi izmok
Inak

Az inak összekapcsolják az izmokat a csontokkal. Az inak segítenek kapcsolatot kialakítani a lágy összehúzódó izomsejtek és a kemény csontsejtek között.

Izommemória

Amikor egy műveletet újra és újra gyakorolunk, megkapjuk az úgynevezett izommemóriát. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy ügyesebbek legyünk bizonyos tevékenységekben, mint például a sport és a zene. Gyakorlás közben izmaink ráhangolódnak, hogy mozdulataik pontosabbá váljanak, és pontosan azt tegyék, amit az agyunk akar. Tehát ne feledje, a gyakorlat teszi a mestert!

Izmok és testmozgás

A testmozgás során az izmainkat megnöveltük és erősítettük. A testmozgás segíti az izmok erősségét és rugalmasságát. Ha nem használja az izmait, sorvadhatnak, vagy összezsugorodhatnak és gyengévé válhatnak.

Érdekes tények az izmokról
  • A borzongást az okozza, hogy több száz izom összehúzódik és ellazul, hogy hőt termeljen és melegedjünk.
  • 17 izom kell a mosolygáshoz és 43 izom a homlokráncoláshoz. Annál is inkább mosolyogni a homlokráncolás helyett!
  • A leghosszabb izom a Sartorius. A csípőtől a térdig tart, és segít a térd hajlításában és a lábunk csavarásában.
  • A legerősebb izom állkapcsunkban van, és rágásra szolgál.
  • A legkisebb izom a fülünkben van, és stapediusnak hívják. A test legkisebb csontjához, a kapcsokhoz van rögzítve.