Dobás
Baseball: Dobás
A baseball játék fontos része a jó pontos dobás. A dobás megtanulásának legjobb módja a gyakorlás. Menj ki és játssz a barátaiddal vagy szüleiddel. Minél többet dobsz, annál jobb lesz.
Állás
Bármikor dob egy baseballlabdát, fontos, hogy beállt és kiegyensúlyozott legyen. Ne próbáld eldobni az egyik lábadat, vagy futás közben, ez csak rossz dobást eredményez, és a futó nemcsak biztonságban lesz, de valószínűleg előrelép egy újabb alapot is.
A labda megfogása
A labdát két ujjal és a hüvelykujjal kell megfogni. Néhány kisebb kezű fiatal játékosnak három ujját kell használnia. Próbálja meg kinyújtani a labdát az ujjhegyein, és ne tegye vissza a tenyerébe.
A dobó mozgás
A dobó mozgás összetett, és a megtanulás legjobb módja a gyakorlás. Íme néhány lépés a jó dobáshoz egy jobbkezes dobónak (balra fordítva):
- Két ujjal és a hüvelykujjával jól fogd meg a labdát.
- Álljon oldalra bal bal vállával a célpont felé mutatva.
- Jobb lábát szilárdan ültesse a földre.
- A bal lábával lépjen előre, a jobb lábával toljon le.
- Fókuszálja a szemét a célpontjára.
- Dobja el a labdát a teljes karja és a csuklója segítségével.
- Kövesse úgy, hogy a karja mindig a cél felé mutasson.
Overhand Nem Sidearm
Sok fiatal játékos hajlamos eldobni a labda oldalkarját. Ez elveszi az erőt, a pontosságot, és megerőltetheti a karját. Amikor gyakorolod a dobást.
Az egész tested
Az egész testének része kell lennie a dobásának. Ne csak a karoddal dobálj. A vállának, a lábának, a törzsének együtt kell működnie a karjával, hogy dobja a labdát.
A labda célja
Egy dolog, amit soha nem szabad tennie, az a labda „célzása”. Te dobod a labdát. Elegendő gyakorlás esetén a pontos labda dobása természetes. Miután elkezdte „célozni” a labdát, biztosan hiányzik a cél.
Hol célozzuk meg a labdát
Amikor bedobja a labdát, közvetlenül a másik játékos kesztyűjére vagy mellkasára dobja. Át kell dobni a kesztyűjüket. Ne próbáld meg elérni, hogy a labda a kesztyűjükre kerüljön. Egyenes vonalú labdát szeretne dobni a kesztyűjükön keresztül. Ha nagyon közel állsz a másik játékoshoz, akkor dobd el a labdát.
További baseball linkek:
